Si tienes el cabello largo, sabes que el verano puede ser tu peor enemigo. Lo que durante el resto del año es una melena brillante y sedosa, empieza a verse más seca, apagada y con las puntas abiertas.
Durante años pensé que el corte de saneamiento tras el verano era inevitable. Hasta que entendí que una melena XXL necesita adaptar su rutina durante los meses de más exposición al sol, el cloro y el agua de mar.
Y desde entonces incorporé a mi rutina 3 pasos muy sencillos que, verano tras verano, marcan la diferencia.
La regla de oro para el verano es:
CUIDAR EL CUERO CABELLUDO
HIDRATAR EN PRODUNDIDAD
Y NUTRIR LA FIBRA CAPILAR
1. Empiezo por el cuero cabelludo (y casi nadie lo hace)
Aquí está uno de los secretos mejor guardados; si el cuero cabelludo no está sano, la fibra capilar tampoco lo estará.
Me gusta compararlo con una planta: por mucho que le des agua, si la tierra no está sana, nunca crecerá con toda su fuerza. Con el cabello ocurre lo mismo. Cuando el entorno folicular está saturado de sebo, células muertas o residuos, el folículo no funciona de forma óptima, y eso termina reflejándose en la calidad del cabello que nace. Además, la acumulación de impurezas puede dificultar que los tratamientos posteriores actúen de forma óptima sobre el cuero cabelludo.
Por eso, dos veces al mes aplico un exfoliante en el cuero cabelludo y lo dejo actuar unos 15 minutos antes de entrar en la ducha. Después continúo con mi rutina de lavado habitual.
Pero ¿cuál uso según mi necesidad?
- Si me preocupa la caída o la falta de densidad capilar, elijo el BLACK BACCARA CELLULAR BREATHING HAIR MULTIPLYING SCRUB SCALP MASK porque ayuda a detoxificar el cuero cabelludo y favorece un entorno óptimo para que el cabello crezca más fuerte y saludable.
- Si tengo el cabello teñido, tratado con calor o queratina, prefiero EXTREME CAVIAR EXFOLIATING SCRUB SCALP MASK que exfolia suavemente respetando la fibra y el color.
El consejo de Miriam: mientras que el exfoliante actúa, envuelve el cabello con una toalla caliente y seca durante unos 15 minutos. Es un gesto sencillo que convierte el tratamiento en un auténtico ritual de cuidado.
¿Nunca has utilizado un exfoliante para el cuero cabelludo? Aunque pueda parecer complicado, aplicarlo es mucho más sencillo de lo que imaginas. En este vídeo te enseñamos cómo hacerlo paso a paso para que puedas incorporarlo fácilmente a tu rutina:
2. El paso que más se nota: hidratación profunda cada semana
En verano, la radiación ultravioleta (UV), el cloro y la sal favorecen la pérdida de agua y la oxidación de los lípidos naturales que protegen la cutícula. Como consecuencia, el cabello se vuelve más áspero, poroso y propenso al encrespamiento.
Por eso, una vez a la semana le dedico un extra de cuidado.
Antes de lavarme el cabello, aplico una mascarilla sobre el cabello seco, de medios a puntas. Humedezco ligeramente la melena para favorecer su distribución, y la dejo actuar el máximo tiempo posible y, después, sigo con mi rutina habitual en la ducha.
Es, sin duda, el paso que más noto cuando llega el verano.
Elijo la mascarilla según cómo está mi melena:
- Muy dañada: BLACK BACCARA HAIR MULTIPLYING & FORTIFYING INTENSIVE MASK
- Tratadas con calor o queratina: EXTREME CAVIAR INTENSIVE ANTI-AGING LUXE MASQUE
- Fina, seca o debilitada: EXTREME CAVIAR VITALITY LUXE MASQUE
- Gruesa, porosa o con frizz: SUBLIME GOLD OPULENT TRANSFORMING MASK
- Deshidratada: GLACIAL WHITE CAVIAR HYDRA-PURE RESCUE MASQUE
El consejo de Miriam: Si tienes poco tiempo, aplica el exfoliante en el cuero cabelludo y la mascarilla en medios y puntas al mismo tiempo. Así realizas un tratamiento completo en una sola sesión.
3. El gesto diario que cambia las puntas
Las puntas son, sin duda, la zona que más se resiente con el paso del tiempo y, sobre todo, la que más se daña durante el verano, especialmente en melenas XXL.
La radiación UV, el calor, el roce y otros agentes externos deterioran progresivamente la cutícula, la capa protectora de la fibra. Cuando esta se debilita, el cabello pierde hidratación con mayor facilidad, aparece el frizz y las puntas abiertas.
Los aceites no hidratan el cabello por sí solos, pero ayudan a sellar la cutícula y reducir la pérdida de agua, manteniendo la fibra más protegida frente a las agresiones externas.
Por eso, no hay un solo día que no aplique unas gotas de aceite en medios y puntas.
- Si tienes el cabello grueso, mi favorito es SUBLIME GOLD ULTRANOURISHING OIL, formulado con 10 aceites vegetales ricos en ácidos grasos esenciales, vitaminas, antioxidantes y filtros UV que nutren profundamente, reparan y protegen la fibra capilar.
- Si tienes el cabello fino o tratado con color o queratina elijo GLACIAL WHITE CAVIAR HYDRA-PURE PRECIOUS ELIXIR. Una fórmula ligera con aceites vegetales y filtros UV que hidrata, aporta brillo y ayuda a proteger la fibra capilar frente a los radicales libres, las agresiones térmicas sin aportar peso.
Después de muchos veranos intentando salvar mi melena, entendí que el secreto no está en hacer más, sino en hacer lo correcto. Preparar el cuero cabelludo, hidratar la fibra en profundidad y proteger las puntas son tres gestos que hoy forman parte de mi rutina y que me permiten disfrutar del verano sin renunciar a una melena larga, sana y brillante.
